po jakim czasie efekty

na filmach karate itp widać czasem jak stary dziad siedzi po turecku i coś tam trochę łapami macha(że niby medytuje ) napiszcie proszę czym jest medytacja, jak to się robi, co to daje i po jakim czasie są tego efekty za odpowiedzi z góry dziękuję Pozdrawiam wszystkich

Witam. Mam pytanie co daje robienie 8 minutowego ABS? Jest to w ogole dobry trening? Wyrobie sobie dzięki niemu wszystkie mięśnie brzucha?? I ile razy w tygodniu go robić? Po jakim czasie będą widoczne efekty? Ile dni lub miesięcy go robić? Czy ktoś z was już go stosował i jest z niego zadowolony? Odpowiedzi mile widziane. Pozdrawiam.

[...] wiekszej masy i zastanawiam sie co dalej.Czy po zakonczeniu ww cyklu moge od razu wziąc cos innego(jeżeli tak to co polecacie?) czy najpierw sie odblokowac i dopiero po jakim czasie kolejna seria? Stazu na siłowni mam 2 lata.Wczesniej przyjnowałem deke(jakies 6lat temu ) i dianabol.Efekty były chwilowe,bo myslałem,ze nie bede cwiczył a [...]

[...] czasu,zmeczenie). Wiec mam do Was pytanie czy hantle 2x10kg drazek i jedzenie 5-6 posilkow dziennie pozwoli mi w miare szybko przybrac z okolo 20kg masy miesniowej i po jakim czasie byly by takie efekty? Jezeli chodzi o diete to poprostu nic wymyslnego tylko jakies znane potrawy bogate w bialko (jajka itd) weglowodany i tluszcze.Z gory [...]

[...] Wzrost: 186cm Biceps:46 Wiciskanie : 148kg Myślicie , że już najwyższy czas zacząć sie rzeźbić ? Oczywiście dietka na 1 miejscu do tego chce dołożyć jakieś aero mysle nad bieganiem...? Jak długo mam ćwiczyć rzeźbe ? Po jakim czasie widać jakieś efekty? No to mniej więcej tyle narazie mam do powiedzienia czekam na opinie i rady. Pozdrawiam

[...] ponieważ wiekszosc kreatyny jest wydalana z moczem, a nawet pod koniec cyklu poziom kreatyny w organizmie jest mniejszy, nie wiem czy to prawda. A więc mianowicie... po jakim czasie odczuję efekty bez fasy nasycenia? Może spróbować od jutra zwiększyć dawkę i zrobić ładowanie przez 5 dni? Zmieniony przez - FoxXyx w dniu 2012-02-18 15:31:42

[...] się nad pierwszym cyklem teścia lecz potrzebuje waszej opinii od czego zacząć, na pierwszy cykl metanabol czy coś innego, jakie stosować osłonki na wątrobę i witaminy, po jakim czasie widać efekty. Mam 22 lata, waga ok 62kg pracuje na kurierce czasami po 11h i żywię się śmieciowym jedzeniem przez brak czasu nie chodzę też na silke, głównie [...]

Witam ! interesuje mnie temat zastrzyków lipoliza iniekcyjna w tkankę tłuszczową. Interesują mnie opinie głównie osób które stosowały. Bedę bardzo wdzięczny za info i informację -w jaką partię było stosowane -po jakim czasie były widoczne efekty - ile preparatu było użyte - jak z bolesnością po zabiegu Z góry dziękuję za każdą odpowiedz :)

[...] co jaki czas walić shoty. - Kolega doradzał mi brania deci wraz z teściem co 4 dni, problem w tym, że to testosteron setka (100mg/ml) to nie wiem czy nie byłaby to za mała dawka. Co doradzacie i po jakim czasie można spodziewać się efektów? Póki co ważę 70kg i mam 180cm wzrostu, na siłowni rok stażu. Dietę wyliczyłem obecnie na ponad 3000 kcal.

Panowie po jakim czasie odczuwaliście efekty przejścia z jednego estru na drugi?? Leciałem 10tyg Cypio 200 e3d i juz z 2 tyg stagnacji, w środę był pierwszy strzał enana i już po 3 dniach poczułem lepsze libido, większą pompe, koniec stagnacji. Czy zmiana estru by tak szybko mogła zadziałać czy raczej szukać przyczyny gdzie indziej??

Witam mam pytanie, kiedy brać kreatyne w dni nie treningowe i treningowe, i czy brać przed treningiem czy po treningu. Waże 59kg i mam 14 lat 175 wzrostu, biorę 5g kreatyny. Czy może lepiej brać 5g przed treningiem i po treningu. Nie mam żadnej diety, teraz czekam na białko. I po jakim czasie będą już efekty brania kreatyny

[...] fbw. I w tej kwestii nasuwa mi się kilka pytań na myśl: 1. Czy warto do tych dwóch suplementów dorzucić jeszcze jakiś, aby zwiększyć efekty? 2. Ile gram cp i xpanda powinienem kupic na jeden cykl? Czy wystarczy 925g. Xpanda i 665g. CellPumpa na cykl czy dokupic więcej? 3. Przez jak długo powinienem brać te odżywki? Po jakim czasie zrobić przerwe?

[...] ale oczywiście brak funduszu na to nie pozwala więc chciałbym się dowiedzieć: * jak zrobić siłownie mając skromny budżet * czy treningi A6W i domotora działają i po jakim czasie widać efekty * jak ćwiczyć aby rzeźbić ciało i czy najpierw ćwiczyć na siłę, rzeźbę czy może budować masę (chcę być nie za duży, ale za to chcę mieć ładną [...]

[...] ktory chcialabym wypalić, jest tylko jeden probkem ... Niestety nie mogę stosować żadnych diet, ponieważ mam problemy z miesiączką, która przez diety staje sie nieregularna ... Ćwiczę codziennie rano 20 min trening na uda i pożladki, a po południu biegam, albo pływam. Myślicice, że będą jakieś efekty? a jak tak, to po jakim czasie? POMOCY

[...] przy użyciu kciuka i małego palca drugiej dłoni) - wyglądam wręcz na niedożywionego. No ale ja ogólnie jestem naturalnie bardzo chudy. Jeśli więc planuję zacząć trenować (w domu) te partie mięśni, po jakim czasie pojawią się widoczne efekty treningu? Chodzi mi oczywiście o powiększenie mięśni. Jak rozumiem, dieta również tutaj ma duże znaczenie?

Jak w temacie. Bo własnie robie sobie cykl z samego propa 100mg co 2 dni i ciekawi mnie po jakim czasie sa zauwazalne efekty. To moj 1 cykl. Szukałem ale nie znalazłem nic.

[...] bije 1 ml co 2 dni meta 30 mg co dzien. Nie wiem czemu ale nie czuje efektu dzialanie tych srodkow, jestem na cyklu przez 2 tygodnie i odbilem jedynie spadki po 1,5 miesiecznej przerwie czyli 5 kg miesa i 20 kg na lawce a potrzebuje duzo wiecej mocy na zawody i stad jest ten cykl. Po jakim czasie rozkreca sie prop i mozna czuc jakies efekty?

Witam, mam pytanie, czy callanectis jest skuteczny? Chodzi mi o wyszczuplenie brzucha, czy musze łączyć go z aerobami, jeśli chodzi mi tylko o wysmuklenie brzusia, nie chodzi mi o to aby schyudnąć po całości, i po jakim czasie widac efekty? Czy trzeba wykonywać wszystkie ćwiczenia, tzn. czy moge robić tylko ćwiczenia na brzuch a pominąć na nogi?

[...] bardzo serdecznie wpadł mi w ręce clen ( db pharma new ) poleciałą pierwsza tabletka o godzinie 16 0,04 mcg Planuje doleciec do 0,06 mcg przez pierwszy tydz . po jakim czasie beda jakies efekty chociaż takie że towar jest legit ? Narazie zadnych boli glowy , temp normalna /SFD/Images/2016/6/1/7a08a2a9a0154c0187768da653a522e7.jpg [...]

Witam, powiedzcie mi po jakim czasie (tak orientacyjnie) powinnam zauważyć pierwsze efekty? hodzi mi o redukcje wagi. Stosuje diete (BTW), 6x w tygodniu aeroby na czczo, 3x w tygodniu silownia. I tak juz od okolo miesiaca. Proszę o odpowiedź.